Este o experiență a fuziunii cu Totalitatea, a Unității, care ne permite posibilitatea de a recupera memoria imensității a ceea ce suntem cu adevărat; granițele identității dispar ca o păpușă de sare care se dizolvă în oceanul de conștiință al Iubirii Infinite, producând o eliberare masivă a stresului acumulat și a emoțiilor reprimate. Punctul culminant al experientei ajunge la 3 minute dupa ce a luat-o, apoi apare o stare de pace si seninatate imensa pana cand legatura cu ego-ul revine treptat, recuperand senzatia obisnuita.
Medicamentul extras din glandele broaștei Bufo Alvarius din deșertul Sonoran (Mexic) este considerat cel mai puternic enteogen care există. Forma sa de consum este inhalarea într-o țeavă a fumului care se produce prin arderea secrețiilor uscate care rezultă în urma extracției; De subliniat că, în timpul colectării medicamentului, broasca râioasă nu suferă nicio pagubă la muls și este readusă în habitatul său natural, aceste broaște râioase ies doar trei luni pe an și este singura specie de broască râioasă din lume care are această substanță.
Experiența durează între 15 și 20 de minute, dar cine o trăiește își pierde simțul timpului, trăind un sentiment amețitor de eternitate, infinitate și unitate cu toată existența; pe parcursul experienței este posibil să treci și prin momente de mare angoasă care sunt preludiul întâlnirii cu divinul, aceste momente premergătoare extazului și sentimentul oceanic total de comuniune cu sine și cu viața au de-a face cu sentimentul de a fi aruncat. în vid În mare viteză, dizolvarea tranzitorie, dar totală a ego-ului este rampa de lansare a Ființei către o legătură inimaginabilă cu Întregul. Este nevoie de mare curaj pentru a trăi o astfel de experiență, cei care trec pragul morții temporare a ego-ului sunt deposedați de vălul iluziei de separare pentru a fi cufundați pe deplin în experiența de vârf a unității. Deoarece nu există diviziuni în percepție, amintirea de unde venim și unde mergem este pe deplin recuperată.
Este necesar să lămurim că nu este vorba de senzații vagi sau de sentimente subtile, cu adevărat se intră în percepția de a fi cu întregul: „TU ești divinitatea, TU ești totul...”, deci este cu siguranță cel mai puternic și experiență profundă care poate experimenta o ființă umană.
Este o întâlnire cu absolutul, experiența mistică prin excelență în care observatorul se contopește cu observatul și conștiința este conștientă de sine, este o schimbare Gestalt, în viața de zi cu zi putem experimenta divinul din uman, dar cu broască râioasă experimentăm umanul din divin, căutăm o clipă prin ochii lui Dumnezeu sau Creației topite în totalitatea momentului prezent.
Este împărțit individual, medicamentul este administrat unul câte unul, deși dezvoltarea procesului se realizează în grup. Persoana are nevoie de toată atenția și grija în timp ce navighează în transa imensă care implică contopirea cu Universul.
Posibilul „efect” al lui bufo alvarius este de a înțelege că Tu Ești, Noi Suntem în Unitate Cauza Totului. Creație completă și în același timp veșnic expansivă și plină.
După experiență trebuie să existe o sesiune de integrare.
Cu bufo alvarius ai posibilitatea de a deveni direct în Conștiința Cosmică, adică orice întrebare sau întrebare înainte ca Iubirea Absolută copleșitoare să dispară dinaintea ochilor tăi. De aceea, afirm, fără nicio teamă de a fi etichetat drept radical, înșelat sau scuzator, că este puțin probabil sau imposibil ca o ființă umană să experimenteze această experiență singură. Acest lucru nu înseamnă că nu poți înțelege ce trăiește o ființă umană în viața sa după ce a fumat-o, dar experiența în sine este o astfel de dizolvare a ego-ului, încât dacă harul divin nu te vizitează spontan, rareori vei putea trăi așa ceva. că cu vreo metodă riguroasă de meditaţie. Ceea ce scriu susțin nu numai cu experiența mea, ci și cu cea a sutelor de meditatori care mi-au dat mărturia despre asta.
Vă invit și îi chem pe curajoșii și pe femeia din voi să facă saltul în imensitate, ca să dansăm împreună dansul fericiților, harul derizorii și sărbătoarea vrednicilor care se deschid pentru a primi fără nici o reparație. darul infinit de a te simți veșnic fericit.
BUFO ALVARIUS NU ESTE UN HALUCINOGEN. ESTE UN ENTEOGEN CARE ARE UN EFECT DISALUCINOGEN ASUPRA PERSOANEI
În experiența de vârf a unității generată de buffo alvarius, nu există halucinații și nu există un halucinant, deoarece este o experiență non-duală. Este un miracol că există ceva în natură care îți permite să trăiești o experiență de iluminare de moment și că existența a decis să ascundă această cheie pe spatele unui amfibian.
Este clasificat ca un entheogen, care te leagă de entheos (Dumnezeu, în greacă).
Apoteoza experienței este unitatea totală, samadhi, pentru care nimic nu este trăit ca ceva fragmentat, asta înseamnă că vălul mayei se dizolvă și odată cu el iluzia sau halucinația separatității, în acest sens este cea catalogată ca halucinogen, ego-ul dizolvă și dispare odată cu el percepția leproșă a lumii pline de lipsă; atunci se manifestă o plenitudine incomensurabilă în care ne dizolvăm ca o păpușă de sare în oceanul existenței și unde ideea de eroare și vinovăție sunt complet eradicate.
Acest lucru confirmă ceea ce a spus Osho: „viața nu este un vis, visul ești tu”
Pe de altă parte, și având în vedere marea dezinformare care apare în mass-media, nu este raportat niciun caz de deces care să aibă cauza directă de a fi fumat medicamentul Bufo Alvarius, totuși toți cei care l-au fumat au murit și au renaștet. În ceea ce privește moartea lui Jose Luis Abad după ce se presupune că a fumat „bufo alvarius” dat lui de Nacho Vidal, această informație este de asemenea falsă, deoarece cauza acestui deces nu a fost bufo alvarius, ci amestecul de cocaină pe care acesta îl luase, ceea ce el nu a avertizat, alături de ce a fumat, ceea ce încă nu este clar dacă a fost bufo alvarius sau 5-meo-dmt sintetic dat fiind refuzul lui Nacho Vidal de a da substanța extrasă din broaște, din motive de „etică ecologică” a nu deteriora. sau stresează broasca. Atât 5meo dmt sintetic cât și bufo alvarius sunt substanțe sigure, deși în cazul sinteticului dozele care trebuie administrate sunt mult mai mici. Nu există nici măcar o duzină de decese raportate la nivel mondial în care a fost implicat bufo alvarius, majoritatea sau toate din cauza ascunderii informațiilor de către participant (nu spun că sunt sub influența drogurilor), neglijenței facilitatorului (dați un doza excesiva, doza potrivita in bufo este intre 35 si 75 mg iar in cazul sinteticelor 5 meo dmt intre 5 si 25 mg), sau pentru ca l-au fumat singuri (o americanca s-a inecat in cada cand s-a dus pe spate). pentru fumat 5meodmt singur si nimeni nu o tine), sau ca in cazul unui portughez care a murit din cauza unui cheag pe care il avea deja in picior si care s-ar fi putut misca intr-o alta situatie intensa precum practicarea sportului. O supradoză de bufo alvarius nu este posibilă, deoarece capacitatea alveolară a plămânilor noștri nu este suficientă pentru a inspira suficientă secreție pentru a face acest lucru. Acest lucru este explicat cuprinzător de medicul Gerardo Ruben Saandoval:
De asemenea, este clasificat drept drog atunci când un drog este ceva ce se folosește pentru a se sustrage realității, în acest sens, dacă cineva intenționează să fumeze bufo alvarius cu scopul de a scăpa, nu îl recomand pentru că nu există posibilitatea de a fugi de Întâlnirea cu gloria absolută în care se încheie după trecerea pragului fricii și al uitării a ceea ce nu suntem.
Cu ayahuasca, conștiința ta se extinde, dar cu bufo alvarius devii Conștiința și există acel rai al spiritului această discuție este de râs, ai ajuns...
Când te întorci din experiență poți vedea cum este restructurat personajul și poți asista la apariția acelei voci ridicole și absurde în cap care comentează totul. Totuși, înainte nu știai că acea voce poate dispărea, nu știai că este ireală, acum trăiai o experiență în care nu avea putere sau unde nu exista și ești capabil să te plasezi interior într-un loc. de dezidentificare unde poți experimenta liniștea pur și simplu a Ființei.
Istoria captivantă a medicinei bufo alvarius, cine a descoperit-o și cum s-a răspândit? : https://www.escuelafloresiendo.com/la-apasionante-historia-de-la-medicina-del-sapo-bufo-alvarius-quien-la-descubrio-como-se-expandio-por-el-mundo/
DE CE BUFO ALVARIUS NU ESTE CARDIOTOXIC, EXPLICAȚIE DOCTORUL GABRIEL LÓPEZ:
Când oamenii fumează secreția purificată a Incilius alvarius, focul devine un filtru: ceea ce era o apărare în corpul broaștei se transformă în esență în aer. Bufadienolidele grele, cu volatilitate redusă, rămân în urmă în jar, în timp ce spiritul 5-MeO-DMT se ridică odată cu fumul. Astfel, medicina se înalță fără otravă; fiziologia și alchimia se împacă.
Gabriel Lopez, doctor și autoritate în Yoreme
POTENȚIALUL TERAPEUTIC AL BUFO ALVARIUS
(5-MEO-DMT): DOVENTE CLINICE ŞI ŞTIINŢIFICE PUBLICATE ÎN ARTICOLE MEDICALE
„Studiile observaționale prospective privind utilizarea naturală a 5-MeO-DMT sintetică și a secreției de broască râioasă care conține 5-MeO-DMT la voluntari sănătoși au demonstrat îmbunătățiri imediate și de lungă durată ale evaluărilor auto-raportate ale depresiei, anxietății, stresului, abilităților legate de conștientizare și satisfacția de viață, după o singură substanță. Lancelotta, Szabo, et al., 2019). Primul studiu prospectiv cu 2020-MeO-DMT (Uthaug et al., 5) a demonstrat că, în comparație cu valoarea inițială, participanții (n=2019) au raportat reduceri ale depresiei, anxietății și stresului, precum și creșteri ale abilităților legate de mindfulness și satisfacție de viață, la 42 de ore după ingestia de venin de broasca care conține O-D24-MeO. S-a constatat că astfel de îmbunătățiri ale stării de spirit, abilităților legate de mindfulness și satisfacției de viață persistă până la 5 săptămâni după administrare. În plus, participanții care au experimentat niveluri mai mari de dizolvare a ego-ului au raportat niveluri mai ridicate de satisfacție cu viața și niveluri mai scăzute de depresie și stres la 4 de ore după experiența cu substanța. Un studiu de urmărire efectuat de același grup (Uthaug, Lancelotta, Szabo și colab., 24) a arătat că abilitățile legate de mindfulness s-au îmbunătățit și sentimentele de depresie au fost reduse imediat după aportul sintetic de 2020-MeO-DMT, comparativ cu valoarea inițială (N=5). La șapte zile după administrare, abilitățile legate de mindfulness au continuat să se îmbunătățească, iar sentimentele de anxietate și stres au fost reduse semnificativ în comparație cu valoarea inițială (Uthaug, Lancelotta, Szabo și colab., 11). Din nou, s-a constatat că, cu cât experiența de dizolvare a ego-ului este mai acută, cu atât este mai mare scăderea sentimentelor de depresie, anxietate și stres și cu atât creșterea abilităților legate de mindfulness este mai mare, atât direct după sesiune, cât și la urmărirea de 2020 zile (Uthaug, Lancelotta, Szabo, et al., 7). Luate împreună, rezultatele acestor două studii prospective demonstrează îmbunătățiri cu acțiune rapidă și, în unele cazuri, imediate, ale dispoziției la voluntarii sănătoși care au ingerat substanța într-un cadru naturalist. Important este că aceste studii sugerează, de asemenea, o relație între puterea experienței psihedelice acute și amploarea schimbărilor persistente de dispoziție.
Studii observaționale suplimentare au raportat reduceri ale simptomatologiei unei varietăți de tulburări psihice diferite diagnosticate după ingestia de 5-MeO-DMT. Davis şi colab. (2018) au folosit un sondaj transversal pentru a caracteriza modelele de utilizare și pentru a evalua riscurile și beneficiile potențiale asociate cu utilizarea 5-MeO-DMT. Dintre respondenții care au indicat că au fost diagnosticați cu o tulburare psihiatrică, s-au raportat îmbunătățiri marcate în următoarele condiții: tulburare de stres posttraumatic (79%), depresie (77%), anxietate (69%), probleme legate de consumul de substanțe (63%); %) și tulburarea obsesiv-compulsivă (53%), cu o proporție semnificativ mică (2-10%) raportând agravarea acestor afecțiuni. Într-un studiu transversal separat, același grup (Davis și colab., 2019) a demonstrat rapoarte similare de îmbunătățire a stărilor de depresie și anxietate în rândul respondenților după utilizarea 5-MeO-DMT într-un cadru de grup. Adică, autorii au demonstrat că dintre cei cu depresie (n = 149), 80% au raportat o îmbunătățire a stării lor după utilizarea 5-MeO-DMT, în timp ce 17% au raportat nicio schimbare a depresiei și a dispoziției de depresia lor. La cei care au avut anxietate (n=3), 173% au raportat o îmbunătățire a stării lor după utilizarea 79-MeO-DMT, în timp ce 5% au raportat nicio modificare a anxietății și 19% au raportat o agravare a anxietății. Similar cu studiile observaționale la participanți sănătoși, Davis și colegii (Davis et al., 2) au descoperit că, cu cât experiența mistică este mai puternică, cu atât este mai mare sensul spiritual și evaluările de semnificație personală ale experienței acute 2019-MeO-DMT îmbunătățiri raportate în depresie și anxietate. Autorii au mai remarcat că, din întregul eșantion, doar 5 persoane au raportat că au folosit 7-MeO-DMT în mod specific pentru a-și calma depresia sau anxietatea, subliniind că îmbunătățirile raportate de majoritatea respondenților au fost neintenționate.
Davis și colegii (Davis et al., 2018) au examinat modelele de utilizare, motivațiile pentru utilizare și experiențele subiective asociate cu utilizarea 5-MeO-DMT utilizând un sondaj retrospectiv bazat pe web (N = 515). Rezultatele au arătat că respondenții au consumat 5-MeO-DMT rar, mai puțin de o dată pe an și de mai puțin de patru ori pe parcursul vieții, în primul rând pentru explorare spirituală. Majoritatea (90%) au raportat experiențe de tip mistic moderat până la puternic (inefabilitate, atemporalitate, uimire/mirare, experiență de ființă pură/conștiință) și relativ puțini (37%) au experimentat experiențe provocatoare. Mai puțin de jumătate (39%) au raportat consum repetat în timpul aceleiași sesiuni și foarte puțini au raportat probleme legate de consumul de droguri (8%), juridice (1%), medicale (1%) sau psihiatrice .
O revizuire recentă a 20 de studii care evaluează răspunsul clinic la psihedelice la pacienții cu o tulburare de dependență, depresie rezistentă la tratament și tulburare obsesiv-compulsivă a oferit un sprijin suplimentar și a concluzionat că principalul predictor al răspunsului la un psihedelic este intensitatea acutului. experiență psihedelică (Romeo și colab., 2021). Această concluzie pare să fie, de asemenea, în concordanță cu rezultatele celor 2 studii observaționale asupra 5-MeO-DMT (Uthaug, Lancelotta, Szabo, et al., 2020; Uthaug et al., 2019) raportate anterior, în care intensitățile mai mari ale experienței 5-MeO-DMT, adică evaluările mai mari ale experienței de dizolvare a ego-ului, au fost asociate cu îmbunătățiri mai puternice pe termen lung ale rezultatelor sănătății mintale.
Constatările din studiile efectuate pe voluntari auto-proclamați sănătoși sugerează îmbunătățiri imediate și de durată ale sentimentelor auto-raportate de depresie, anxietate, stres și satisfacție de viață, după o singură inhalare a substanței (Uthaug, Lancelotta, Szabo, et al., 2020; Uthaug și colab., 2019). În plus, au fost raportate reduceri ale simptomatologiei depresiei și anxietății diagnosticate (Davis și colab., 2018; Davis și colab., 2019), precum și o varietate de alte tulburări psihiatrice, cum ar fi PTSD, probleme legate de consumul de substanțe și tulburare obsesiv-compulsivă ( Davis și colab., 2018) după ingestia de 5-MeO-DMT. Deși limitate, studiile oferă dovezi convergente ale capacității potențiale a 5-MeO-DMT de a oferi o ameliorare terapeutică cu acțiune rapidă și potențial imediată pentru depresie, anxietate și tulburări legate de stres (cum ar fi PTSD).
Principala diferență dintre veninul de broască Bufo alvarius și 5-MeO-DMT sintetic este că primul conține o gamă de compuși activi farmacologic în plus față de 5-MeO-DMT. Aceștia includ agenți cardioactivi, cum ar fi bufaginele (adică bufandienolide), catecolamine, cum ar fi epinefrina și norepinefrina, indolealchilaminele, cum ar fi bufotionina, serotonina, cinobufotenina, bufotenina și dehidrobufotenina și sterolii non-cardiaci, cum ar fi colesterolul D, provitamin. sitosterol şi ergosterol (Erspamer şi colab., 1965; Erspamer şi colab., 1967; Chen şi Kovarikova, 1967). În prezent, nu se știe dacă vreunul dintre acești compuși suplimentari modulează sinergic efectele 5-MeO-DMT în moduri care ar fi relevante pentru aplicațiile terapeutice. Cercetările privind efectele „anturaj” ale veninului de broască râioasă ar fi de interes științific fundamental, deoarece constelația sa farmacologică poate optimiza rezultatele terapeutice. Este adevărat că îmbunătățirile sănătății mintale care au fost asociate cu 5-MeO-DMT au fost similare pentru utilizatorii de venin de broască râioasă și versiunile sintetice ale 5-MeO-DMT, sugerând că 5-MeO-DMT este principalul compus cu potențial terapeutic ( Uthaug, Lancelotta, Szabo, et al., 2020; Uthaug et al., 2019; Davis et al., 2019).»
Sursa stiintifica:
5-MEO-DMT ENDOGEN ESTE SECRETAT ÎN MOD NATURAL DE CORPUL NOSTRU ÎN RETINĂ ȘI GLANDA PINEALĂ, CONFIRMĂ ȘTIINȚA:
5-Meo-DMT poate fi sintetizat în glanda pineală și retină umană și a fost identificat în fluidele corpului uman, inclusiv urina, sângele și lichidul cefalorahidian.
Nu este o coincidență faptul că 5-meo-dmt este secretat în ochi și în „al treilea ochi”, glanda pineală. Pentru că privirea nu este un organ pasiv care doar primește; privirea este activă; ea creează viața și lumea noastră. O privire a iubirii, divină. Să permitem iubirii să privească prin noi și să se contopească cu privirea ei.
referințe:
Narasimhachari N, Heller B, Spaide J, Haskovec L, Meltzer H, Strahilevitz M, Himwich HE. Indolamine N,N-dimetilate în sânge. Biol Psychiatry. 1971;3:21–23. [PubMed] [Google Scholar]
Forsstrom T, Tuominen J, Karkkainen J. Determinarea indolaminelor N-dimetilate potențial halucinogene în urina umană prin HPLC/ESI-MS-MS. Scand J Clin Lab Invest. 2001;61:547–556. doi: 10.1080/003655101753218319. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]
5-Metoxi-N,N-dimetiltriptamină psihedelică: metabolism, farmacocinetică, interacțiuni medicamentoase și acțiuni farmacologice
Hong-Wu Shen 1, Xi-Ling Jiang 1, Jerrold C Winter 2, Ai-Ming Yu 1, 2
Șase spitale spaniole din Barcelona, Madrid, Oviedo și Salamanca au efectuat cu succes studii clinice cu 5-Meo-DMT extras din broasca Bufo alvarius pentru tratarea depresiei.
Acestea sunt următoarele spitale:
Barcelona:
-Parc Sanitari Sant Joan de Deu HD Numancia
- Spitalul Clinic din Barcelona
- Spitalul del Mar
Madrid:
-HM Hospital Research Foundation
Oviedo:
-Centrul de Sănătate Mintală La Corredoria
Salamanca:
-Centrul de sănătate San Juan
„Într-o perioadă în care sănătatea mintală este mai importantă ca niciodată, Madridul s-a plasat în avangarda inovației medicale prin lansarea primului studiu clinic cu substanțe psihedelice pentru persoanele care suferă de depresie rezistentă la tratament.”
Alături de Barcelona, Salamanca și Oviedo, Madrid a contribuit la cercetarea privind utilizarea terapeutică a 5-meo-DMT (ingredientul activ din broasca râioasă Bufo alvarius) în studiul clinic realizat de compania farmaceutică psihedelică Beckley Psytech. Într-un moment în care sănătatea mintală este mai importantă ca niciodată, Spania se află în avangarda inovației medicale odată cu lansarea primului studiu clinic cu 5-meo-DMT pentru persoanele care suferă de depresie rezistentă la tratament. Alături de Barcelona, Salamanca și Oviedo, Madrid contribuie la cercetarea privind utilizarea terapeutică a 5-meo-DMT în studiul clinic realizat de compania farmaceutică psihedelică Beckley Psytech, reprezentând o rază de speranță pentru cei care nu au găsit ameliorare în urma tratamentelor convenționale. Rezultatele inițiale ale studiului clinic de fază 2a au fost încurajatoare, 55% dintre pacienți experimentând un răspuns antidepresiv rapid în ziua următoare administrării și cu efecte care durează până la 85 de zile în unele cazuri.
În studiul clinic de fază 2b, participanții au primit o singură doză din compusul BPL-003, administrată intranazal, și au fost monitorizați cu atenție prin evaluări clinice și psihiatrice regulate. În plus, li se va oferi sprijin psihologic înainte, în timpul și după tratament, subliniind angajamentul nu numai față de eficacitatea tratamentului, ci și față de siguranța și bunăstarea participanților. Studiul clinic a fost efectuat simultan în mai multe țări, inclusiv Statele Unite, Germania, Polonia și Australia. Rezultatele au fost următoarele:
Acest studiu clinic nu este doar semnificativ pentru ca ofera un potential nou tratament pentru depresia rezistenta, dar reprezinta si un pas important spre schimbarea perceptiei si managementului bolilor mintale, si catre facilitarea accesului la terapii asistate, deschizand usa acestui tip de tratamente în viitor.
Principala constatare este că psihedelic-ul cu acțiune scurtă, administrat cu sprijin psihologic, a provocat un efect antidepresiv rapid și semnificativ, participanții expuși la doza mai mare (12 mg) experimentând o scădere medie a scorului MADRS (Madrid Chronic Depression Score) de 11,1 puncte față de valoarea inițială, comparativ cu o reducere de 5,8 puncte în grupul de comparație cu 0,3 mg în ziua 29. Deși acesta a fost criteriul principal de evaluare, grupul cu doză medie (8 mg) a avut de fapt o performanță puțin mai bună, cu o reducere medie de 12,1.
Pe baza acestor date, Beckley intenționează să continue cu doza de 8 mg, în așteptarea discuțiilor cu FDA.
În ceea ce privește siguranța, compania raportează că medicamentul a fost „în general bine tolerat la toate dozele”, fără evenimente adverse grave (AAG) legate de medicament, inclusiv cazuri de intenție sau comportament suicidar emergent în cadrul tratamentului în brațele cu doze medii și mari.
Aici, analizăm mai atent rezultatele și cum se compară cu cel mai apropiat competitor al companiei, GH Research, care dezvoltă același medicament pentru aceeași indicație.
Legalitatea speciei Bufo alvarius în lume și în Spania, articol complet:

Răspunsuri 9
Foarte interesant, mulțumesc!
Am facut experienta si asa este!
Interesant. Mulțumesc!
Practicarea buffoului este cea mai puternică experiență din întreaga mea viață. Nu există nimic de făcut
Comparaţie.
Experiența bufo este un înainte și după în viață, cea mai bună experiență
Aș dori să știu costul retragerii și datele
Experiența mea a fost incredibilă, lăsând drumul și având o capacitate mai largă pentru viață și univers.
Experiența a fost cea mai bună experiență din viața mea. Am trăit tânjind după imposibil și asta
M-a împiedicat să fiu pe deplin fericit. Recunoștință și fericire maximă. Este o ușă către adevăratul sens al
Vida.
🙏 Mulțumesc lui
Medicina de
pufnesc la ei
Facilitatori ai
Înflorind am reușit să-mi vindec mintea
Trupul și spiritul. 🙏 și simți puterea recunoștinței și a iubirii adevărate
Vreau să încerc bufo alvarius în Barcelona o dată în noiembrie... Ce fac?