- Inocencia: No mereces ning煤n tipo de castigo. La culpa es una ilusi贸n pesadillesca en la que la cre铆mos producto del sue帽o de la separaci贸n. La culpa no es el efecto de cometer actos violentos sino que los actos violentos son el efecto de creer que somos culpables. Nos da miedo abandonar la culpa porque sentimos que nos protege o nos gu铆a. No les decimos a las personas que deben forzarse a creer que son inocentes, mas bien les proponemos que cuestionen que son culpables y asi el recuerdo de su inocencia se va manifestando.
- Dignidad: Tu valor siempre es el mismo, es infinito. Siempre y en todo momento mereces el amor infinito. Tu valor no depende de lo que hagas, digas, sientas, pienses, produzcas o tengas. El valor贸metro, dignin贸metro o amor贸metro son esos pensamientos que te dicen cuanto se supone que vales a cada momento. Se trata de dejar de defendernos de los ataques mentales tratando de 芦ganarnos el amor禄. En el Curso de Milagros dice 禄 en mi indefensi贸n radica mi seguridad禄. Se refiere a que cuando estas defendiendo tu imagen mentalmente contestando a los pensamientos y luchando contra ellos no est谩s a salvo porque te est谩s haciendo da帽o. Sin embargo al dejar de defenderte entras el sinton铆a y coherencia con que eres inocente y te sientes a salvo. El autocari帽o es la fuente primordial del coraje que te lleva a poner limites sanos hacia los dem谩s cuando te traten indignamente.
- Confianza: Es la entrega de todo pensamiento, emoci贸n , acci贸n, consecuencia y tu vida entera y a ti misma a la Vida. Es dejarse en manos de la Vida dejando de culpabilizarla y abri茅ndome a que puedo dejarme descansar en su Amor. La confianza no est谩 orientada hacia las expectativas y no es un medio para llegar a un fin. No se negocia con la confianza. La confianza es incondicional. Es devoci贸n hacia la vida. Es una experiencia de liberaci贸n de las cadenas de la esclavitud y el asfixiante control. La confianza es la llave maestra que abre todas las puertas. Confiar es sentirme a salvo en mi, es dejarme en paz.
- Autoabrazo: Es la desobediencia del mecanismo de autocastigo de la culpa. Es tratarnos con cari帽o. Se trata de crear un clima de amabilidad adentro de ti mismo donde abrazas cada emoci贸n dejando de interpretarla y simplemente ofreciendole un espacio para respirar en ella y sin meterle prisa para que deje de sentirse as铆. Es tratar cada sentir como si fuera un beb茅 ofreci茅ndole paz. Autoabrazarse es algo que se va automatizando seg煤n vamos entren谩ndolo, es una contenci贸n hacia nosotros mismos que nace del compromiso de 禄 pase lo que pase no me ataco禄, es tratarse con mimo y ha de convertirse en nuestra motivaci贸n y responsabilidad principal ya que desde ah铆 la paz se extiende al mundo entero.